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現在白天高溫動不動就30度以上,每天新聞都在報導,哪個地區又創下最高溫紀錄

不要小看太陽下紫外線的威力,曬太多太陽可是對我們本身健康有壞處





紫外線對於肌膚的影響這麼嚴重,我們怎麼能不重視呢???

是不是,所以就是要防曬,防曬,防曬(因為很重要,所以要說三次)

為因應紫外線威脅,我們女人防曬的配備也總是琳瑯滿目



真的是熱暈了,還要準備那麼多防曬用品,有些防曬乳出門前還要提早塗抹在肌膚上



可是遇到毒辣的太陽,早就跟汗水流掉,失去防曬的功能,夏天防曬真的是很惱人的課題!!

市面上防曬用品琳瑯滿目,到底哪一款防曬用品才好用呢??

好在最近在網路上看到網軍們給予極高評價的防曬用品【BIOCROWN百匡】SPF30清透防曬隔離霜超值5入(30ml)

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■商品名稱：【BIOCROWN百匡】SPF30 清透防曬隔離霜超值5入(30ml)
■商品規格：亮白膚(淺膚)、健康膚(深膚)
■保存期限：3年
■製造日期：標示於外盒
■用途：防曬、隔離紫外線。
■使用方式：取適量，均勻塗抹於臉部與頸部肌膚。

■注意事項：
1.使用後如出現紅腫、發炎等異常現象，應立即停用，並洽詢皮膚科醫師。
2.商品無添加防腐化學成分，為避免污染，開封後請立即使用並儘速使用完畢。
3.退貨時務必附回原完整商品、贈品、包裝外盒均齊全。
4.皮膚若有傷口、紅腫、溼疹、潰爛及皮膚異常部位等，請勿使用本產品。 陰部美白產品
5.請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
6.由於個人膚質不同，建議第一次使用前，先行塗抹少量在手臂內側或耳後，若無任何過敏不適反應，即可放心使用。

廣告許可字號：中市衛妝廣字第 10303389 號











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想要在夏天閃亮亮登場,又不想被太陽毒害,也可以這麼EASY唷!!



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（中央社美國馬里蘭州30日綜合外電報導）路透社報導，美國馬里蘭州安德魯聯合基地（Joint Base Andrews）今天稍早因出現一名槍手而封鎖，不過基地官員在推特說，馬科姆格羅醫療設施外地區的封鎖警戒已解除。

目前仍不清楚槍手是否開槍，是否有人受傷。

這個基地與白宮相距24公里，美國總統座機空軍一號停放在這個基地，總統歐巴馬經常在這個基地打高爾夫球。

一名美國國防官員證實安德魯聯合基地出現一名槍手。

安德魯聯合基地（Joint Base Andrews）官員在推特說，由於獲報出現一名槍手，基地今天封鎖，基地人員被要求就地掩護。

安德魯聯合基地在臉書網頁中說，這起事件發生在馬科姆格羅醫療設施（Malcolm Grow MedicalFacility），「初期應變人員正在現場」。1050630







圖、文／娜塔



青醬義大利麵向來很討喜，不輸清炒第一名的白酒蛤蜊105統一發票3 4月。將青醬結合白酒蛤蜊口味的義大利麵，更讓人難以抵擋。

今天要教大家煮這道麵點，不只不會失敗，重點是超級美味，學會它就能橫著走。



首先做學會後的可以萬用的青醬，建議大家以九層塔為主去製作，氣味雖比羅勒重一些，但容易取得是它的優點。

青醬 半碗量

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食材

羅勒或九層塔 1大把

松子2大匙(食品材料行可買到，或是使用杏仁、夏威夷豆等堅果替代也可以)

蒜頭2顆

起司粉 2大匙

鹽巴 1/2小匙

黑胡椒 少許

橄欖油 4大匙

做法

1.九層塔只取葉子，清洗瀝乾、擦除水份備用；松子平鋪盤內進烤箱低溫烘烤5分鐘，烤出香味放涼備用。

2.準備食物研磨機或研磨缽，先磨松子、蒜頭，再放入九層塔、鹽巴一起研磨。

3.倒入起司粉、橄欖油和黑胡椒攪拌均勻即完成。



青醬蛤蜊義大利麵 2人份

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食材

義大利麵 200g

新鮮蛤蜊 450g

蒜頭 3顆切薄片、1顆剝皮

橄欖油 2大匙(醃過蒜的橄欖油更佳)

無甜白酒 適量

檸檬汁 數滴

九層塔或巴西里 1小束

黑胡椒 適量

青醬 3大匙

做法

1. 取10顆洗淨外殼、吐沙完成的蛤蜊和1碗水、1粒蒜頭以小火熬煮半小時，過濾後取出高湯備用(蛤蜊殼請扔棄、肉可以直接吃掉) ；蒜切成薄片、九層塔去梗洗淨備用。

2. 取一只大湯鍋煮義大利麵，先放進2000cc水煮滾，然後加入20g鹽和少許橄欖油，再放入義大利麵滾煮，煮的時間可比包裝上的建議時間少1分鐘。

3. 煮麵時另外在旁邊的瓦斯爐放置一平底鍋，放入橄欖油、蒜片，轉小火，慢慢煸炒至蒜呈金黃色。

4. 放入剩餘蛤蜊，加入步驟1的蛤蜊高網路遊戲排行榜湯，小火滾煮，待蛤蜊開口後先將蛤蜊揀出備用。

5. 平底鍋內湯汁煮到大滾，放進煮好過濾的義大利麵，白酒沿鍋邊澆淋一大圈，大火翻炒，讓湯汁吸進麵裡。

6. 收汁差不多後放適量現磨黑胡椒、九層塔稍微拌炒，接著挖3大匙青醬進鍋內，關火，滴少許檸檬汁，以長筷將青醬與麵拌均勻，盛盤時將麵夾進盤裡，再放步驟4的蛤蜊裝飾。

※蛤蜊高湯的鮮美度只能維持約半小時，請勿事先一次熬大量保存，最好在接近煮麵的時間開始熬湯。



因為青醬加了少許鹽調味，加上蛤蜊本身有鹹度，拌炒時切忌再加鹽巴。



充足的高湯被麵體吸收，彈牙的義大利麵滿是飽滿的蛤蜊鮮香，加上濃郁卻不過於強烈的青醬香氣流竄其間，再來幾許白酒、檸檬汁的奔放高雅，這盤麵，我保證比你在外面吃的多數青醬義大利麵還美味數倍。

青醬的氣味較為濃郁的關係，來點佐餐白酒能柔化平?，這天晚餐我們開的是Lindeman's Cawarra Chardonnay 2012，詳細品嚐心得可參考文章。

(只小酌不酗酒的娜塔提醒大家：飲酒過量有礙健康、開車不喝酒、未成年請勿飲酒

※更多精彩內容，請見【娜塔不邋遢】

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