桃園機場日前遭逢淹水、停水，多個航班起降受到影響，重創國家門面形象。立委質疑，桃機淹水與退撫會轉投資成立的泛亞工程施工不當有關，今天(23日)立法院外交及國防委員會中，立委要求退撫會主委李翔宙撤換泛亞董座郭建忠，李翔宙也當場允諾。
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- Jul 02 Sat 2016 14:12
泛亞工程董座請辭獲准 綠委肯定 暑假景點一日遊
- Jul 02 Sat 2016 14:11
恐嚇總統專機有炸彈 府：對維安有信心 英國脫歐的影響
- Jul 02 Sat 2016 14:10
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- Jul 02 Sat 2016 14:09
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- Jul 02 Sat 2016 14:08
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- Jul 02 Sat 2016 14:07
打擊體脂肪 你的測量方式正確嗎？ 暑假旅遊推薦?國外
站上體重計看見數字往下掉，可別開心太早，健康減重不能只看體重數字，更要看體脂肪，以免成為體重標準、體脂卻過高的「泡芙族」。醫師指出，體脂計類型、測量時間或姿勢，甚至飲水、穿著、洗澡或憋尿都會影響數據，對的測量方式才能掌握體脂肪。好心肝基金會副執行長、台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁指出，目前世界公認BMI（身體質量指數）作為肥胖診斷標準，但BMI值相同的2人，身形、肌肉量與體脂率可能大不同；若脂肪分布在腰或臀部，未來罹患心血管疾病或是血糖增高的機會較高。新光醫院新陳代謝糖尿病科主治醫師陳珮綺指出，體脂肪分為皮下與內臟脂肪， 前者有禦寒保暖功用，後者如脂肪肝，則會提高心血管疾病風險，屬相對不理想的脂肪，也是減重主要需減去的目標。陳珮綺說，減重主要看體重，體脂率則是輔助，體脂率因性別、飲食與運動等相關，高纖食物可調節熱量吸收，蛋白質有助肌肉或器官機能修補，但攝取過多油脂跟碳水化合物易囤積體脂肪；有氧運動可減少體脂，而肌力運動則可增加肌肉量，降低體脂率。粘曉菁表示，體脂計是用微量電阻經過腳或手繞到身體，測量體內油水比例，因此不能穿鞋襪測量；洗澡後身上有水汽、運動出汗、喝水或憋尿漲尿都會得到「看似美好的數據」，且蹲姿時測量四肢肌肉擠在一起，也會影響測量值。此外，有身材精壯的男明星大秀肌肉標榜體脂肪僅3％，羨煞不少健身愛好者。粘曉菁說，需大量肌力運動才可能達成，一般男性30歲前體脂不高於20％、30歲後低於25％，女性30歲前不高於25％、30歲後低於30％，即是標準範圍。粘曉菁建議，體脂需在相同狀況下量測，如都是早上空腹前測量，不要早上跟下午比；想知道家用體脂計是否正確，不妨同時段測量2次，若數值差大，代表體脂計穩定度有問題；另因體脂變動幅度較小，約2至4周測量一次即可。
- Jul 01 Fri 2016 21:41
公辦都更牛步 原住戶住不起 黑澀會美眉薔薔
- Jul 01 Fri 2016 21:40
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- Jul 01 Fri 2016 21:38
特教生一般生融合 監委肯定和美實驗學校 7 11涼感衣
（中央社記者劉麗榮台北28日電）監委高鳳仙、蔡培村今天前往彰化縣國立和美實驗學校視察，實地工業水冷風扇瞭解並肯定學校推動結合特教生及一般生融合教育的情形，要求學校應妥適處理學生人權、學習權及校園安全事件。
- Jul 01 Fri 2016 21:37
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- Jul 01 Fri 2016 21:36
九二共識？九二諒解？ 看電影優惠信用卡2016
美國之音網站今天公布美國在台協會主席薄瑞光專訪，他說，在他過去和辜汪的會面中，兩人沒對他講過「九二共識」，辜振甫有時會說「九二諒解」，美方對此不應表示意見。
- Jun 26 Sun 2016 17:43
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- Jun 26 Sun 2016 17:40
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- Jun 26 Sun 2016 17:39
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- Jun 26 Sun 2016 17:38
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- Jun 23 Thu 2016 21:21
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